散步

修己以立身,活出精彩人生

人生是一场漫长的旅途,许多人总把目光投向外界,执着于他人的一言一行,困在别人的评价里无法自拔,却忽略了最根本的力量,其实来自内心的成长。真正的自由与幸福,从来不是靠改变别人获得的,而是源于自身不断向内修整、向上生长的过程。当我们学会不被情绪牵着走,不为琐事动怒

人生 散步 杨绛 总把 vessel 2025-10-08 17:52  3

男人过了八十岁最需要什么?

其实,八十岁的男人不会轻易说出自己的渴望,他们将很多心事藏在不言之中,像是掌心旧了一辈子的折痕,需要懂得的人才能看得见。这一年龄的人,身边早已经历过数不清的离别与相守,也许白天仍能笑着谈起年轻时的豪情,夜深人静时却会在思念里默默叹气。

老人 摊主 新鲜事 散步 都化成 2025-10-02 04:55  2

60岁后散步不能乱走?复旦医生提醒:3种姿势比走10000步更伤身

有人快走得呼呼喘气,有人手里举着手机播放广场舞节奏,还有人边走边摆胳膊,仿佛在模仿专业竞走运动员。但谁能想到,看似健康的散步,如果姿势不对,竟暗地里“偷走”关节和血管的好日子。有位复旦医生曾在门诊无奈地说:“真不是每一步都算在健康账上,有的反而在透支身体。”

医生 复旦 散步 步频 陈小芳 2025-10-05 11:35  3

卡佩罗怒批德布劳内:场上散步等于少打 1 人,孔蒂换人太对了

家人们快看足球圈这大争议!意大利名帅卡佩罗居然在演播室直接开炮,说德布劳内踢那不勒斯对米兰的比赛时,在场上几乎就是 “散步划水”,还直言孔蒂不换下他,球队跟少打一个人没啥区别!要知道德布劳内可是公认的 “世界顶级中场”,平时创造力拉满,这次咋被怼得这么狠?他当

卡佩罗 德布劳内 散步 孔蒂 孔蒂换人 2025-10-02 11:10  4